Verwandelbar - für mehr Lebensfreude, Mut und innere Kraft

Warum trifft dich eine harmlose Bemerkung manchmal mitten ins Herz? Warum reagieren wir in gewissen Situationen über, obwohl der Verstand sagt: „Eigentlich war das doch gar nicht so schlimm…“?

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft – bewusst oder unbewusst: Das innere Kind. Angelehnt an Stefanie Stahls Bestseller „Das Kind in dir muss Heimat finden“ erfährst du:

• was es mit dem Schattenkind, dem Sonnenkind und dem Erwachsenen-Ich auf sich hat
• wie alte Kindheitsprägungen deine heutigen Reaktionen beeinflussen
• warum Selbstreflexion und Innenschau so heilsam sind
• und wie du dich Schritt für Schritt...

Warum verändern wir uns scheinbar alle sieben Jahre? Und wieso spielt die Zahl 7 in so vielen Kulturen, Religionen und Mythen eine zentrale Rolle? In dieser Folge tauche ich ein in den faszinierenden 7-Jahres-Rhythmus des Lebens und zeige dir, wie du mit Hilfe deines Geburtshoroskops erkennen kannst, welches Thema dich aktuell begleitet.

Ich spreche über den sogenannten Alterspunkt, die astrologischen Lebensphasen und meine ganz persönlichen Erfahrungen mit diesen tiefgehenden Zyklen. Vielleicht erkennst auch du in deinem Rückblick gewisse Muster – stille Verwandlungen, neue Kapitel oder grössere Wendepunkte.

Wenn du wissen willst, welches 7-Jahres-Thema dich aktuell gerade prägt, hör unbedingt rein....

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise: Eine Woche ganz ohne Handy – kein Scrollen, kein Googlen, kein ständiges Erreichbarsein. Klingt unmöglich? Dachte ich auch. Aber was ich in dieser Zeit erlebt habe, hat meine Sicht auf digitale Reizüberflutung, echtes Zuhören und bewussten Konsum völlig verändert!

Ich teile mit dir, wie sich mein Alltag ohne Smartphone angefühlt hat, welche überraschenden Erkenntnisse ich hatte und welche Fragen du dir vielleicht auch mal stellen solltest, wenn du dich nach mehr Ruhe, Fokus und echter Verbindung sehnst.

Am Ende dieser Folge wirst du vielleicht nicht gleich dein Handy...

Selbstfürsorge - ein Wort, das häufig nach Schaumbädern und achtsamem Teetrinken klingt. Doch echte Selbstfürsorge geht viel tiefer: Sie fordert uns heraus, unsere alten Muster zu hinterfragen, unsere Bedürfnisse ernst zu nehmen und zu lernen, uns selbst ein Zuhause zu sein.

In dieser Folge erkunden wir, warum es uns psychologisch oft so schwerfällt, gut mit uns selbst zu sein. Wir sprechen über frühe Prägungen, unsere moderne Leistungsgesellschaft und mangelnde Selbstliebe.

Du bekommst Impulse zur radikalen Selbstfürsorge für deinen Alltag - durch das Spüren deiner Bedürfnisse über den Körper, Arbeit mit dem inneren Kind und ehrliche Reflexion.

Inspiriert vom astrologischen Transit...