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Was steckt hinter Angst, Depression, Erschöpfung, Sucht oder Trauma, und was können uns diese Themen über unsere innere Welt erzählen?

In dieser Folge betrachten wir fünf vielschichtige psychische Themen aus einer ganzheitlichen Perspektive: Angststörungen & Panikattacken, Depressionen, Burnout & chronische Erschöpfung, Süchte sowie Trauma & Traumafolgen.

Wir schauen hinter die Symptome, suchen nach möglichen Wurzeln und Zusammenhängen und fragen uns: Was könnte unser Inneres uns zeigen, und was können wir selbst für unsere mentale und emotionale Gesundheit tun?

Eine tiefgehende Folge mit vielen Impulsen, neuen Blickwinkeln und ganz viel Stoff zum Weiterdenken 🎧

Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Verdauungsprobleme, Hautausschläge oder Schlafstörungen – was wäre, wenn diese Beschwerden mehr sind als bloss lästige Symptome?

In dieser Folge werfen wir einen ganzheitlichen Blick auf acht häufige Gesundheitsthemen und erkunden, welche körperlichen, psychischen und seelischen Zusammenhänge dahinterstehen könnten. Ich zeige dir, wie Symptome als Signale verstanden werden können, warum unser Körper oft für uns statt gegen uns arbeitet und welche Fragen dir helfen können, den Ursachen näherzukommen.

Diese Folge ersetzt natürlich keine medizinische Diagnose, sondern lädt dich ein, deinen Körper mit neuen Augen zu betrachten und seine Sprache besser zu verstehen.

In dieser ersten Folge meiner 4-teiligen Serie zur ganzheitlichen Gesundheit gehen wir der Frage nach, was Gesundheit eigentlich wirklich bedeutet.

Warum entstehen Symptome oft nicht dort, wo ihre Ursache liegt? Weshalb beeinflussen Körper, Psyche, Lebensstil und sogar unsere Lebensumstände einander viel stärker, als wir häufig denken? Und weshalb kann der Blick auf das grosse Ganze manchmal mehr verändern als die reine Behandlung eines einzelnen Symptoms?

Ich teile meine Sicht auf ganzheitliche Gesundheit, erzähle von meinem Weg in die eigene Praxis und zeige auf, weshalb ich überzeugt bin, dass die Medizin der Zukunft beide Welten braucht: die Stärken der Schulmedizin und...

Manchmal geht es im Leben steil bergauf, und manchmal genauso steil bergab. Kennst du sicher auch, oder? 😉 In dieser Folge sprechen wir darüber, warum beides dazugehört, weshalb Krisen meistens die wertvollsten Wegweiser sind und wie du auch in herausfordernden Zeiten wieder Halt und Vertrauen finden kannst. Viel Freude beim reinhören 🤗

Was hat Unkraut mit Gewohnheiten zu tun? Warum wachsen manche Dinge trotz perfekter Bedingungen nicht, und andere genau dort, wo sie eigentlich nicht sollten? In dieser persönlichen Folge teile ich 10 Einsichten, die ich beim Gärtnern gesammelt habe und die sich überraschend gut auf unser Leben übertragen lassen. Es geht um Geduld, Rückschläge, Intuition und die Frage, wie viel wir selber zu einem schöneren Leben auf unserem Planeten beitragen können.

Spitze deine Lauscher und lass dich inspirieren – ganz egal, ob mit oder ohne grünen Daumen 😉

Was verbirgt sich hinter dem «Prinzip des Geschlechts»? In dieser Folge tauchen wir in das siebte und letzte hermetische Gesetz ein und lösen es von den klassischen Vorstellungen von Mann und Frau. Stattdessen geht es nämlich um zwei Ur-Kräfte: Die männliche (aktive) und die weibliche (empfangende) Energie, die in allem existieren – auch in dir.

Du erfährst, wie sich ein Ungleichgewicht zeigen kann, warum das auch deine Manifestationskraft blockiert und wie du beide Energien bewusst in Einklang bringst, um klarer, kraftvoller und erfüllter zu erschaffen. Viel Freude mit dieser Folge!

Nichts in deinem Leben passiert zufällig! In dieser Folge geht es um das Prinzip von Ursache und Wirkung – und darum, warum du nicht Opfer deiner Umstände bist, sondern der Mensch, der die Ursachen setzt.
Du erfährst, was Kausalität und Karma wirklich bedeuten und wie deine Gedanken, Worte und Handlungen deine Realität formen.
Mit einfachen Beispielen und konkreten Impulsen lernst du, bewusst neue Ursachen zu setzen – für das Leben, das du dir wünschst.
Vielleicht ist genau diese Folge deine erste bewusste Ursache? 🌱

In dieser Folge tauchen wir ein in das 5. hermetische Gesetz: Das Prinzip des Rhythmus.
Alles fliesst. Alles kommt und geht. Alles hebt und senkt sich, wie Ebbe und Flut.

Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig gegen etwas anzukämpfen: Gegen deine Müdigkeit, gegen Veränderungen, gegen Lebensphasen, gegen andere Menschen oder sogar gegen dich selbst. Dabei folgt alles im Universum einem natürlichen Rhythmus.

In dieser Episode erfährst du:
– warum Widerstand dich so viel Energie kostet
– wie du deinen eigenen inneren Rhythmus erkennst
– welche äusseren Rhythmen dein Leben prägen
– und wie du wieder in den Fluss des Lebens...

Warum existieren Gegensätze?
Warum erleben wir Licht und Dunkelheit, Freude und Traurigkeit, Nähe und Distanz?
Und was, wenn diese Gegensätze gar keine Widersprüche sind, sondern einfach zwei Pole derselben Wahrheit?

Das Prinzip der Polarität lehrt uns, dass alles auf einer Skala existiert. Heiss und kalt unterscheiden sich nicht im Wesen, sondern nur im Grad. Ebenso verhält es sich mit unseren Emotionen, unseren Beziehungen und unseren inneren Konflikten.

In dieser Folge erfährst du:
- warum Extreme Spannung erzeugen
- wie du aufhörst, in „Entweder-oder“ zu denken
- wie du emotionale Gegensätze bewusst verschieben kannst
- und wie dir dieses Gesetz hilft,...

Alles schwingt – doch was bedeutet das wirklich für dein Leben?
Was ist Schwingung überhaupt? Wo finden wir sie? Und wie nutzen wir das Gesetz der Schwingung?

In dieser Folge zum 3. hermetischen Prinzip erfährst du, warum du ein wandelnder Radiosender bist und weshalb nicht deine Wünsche, sondern dein SEIN darüber entscheidet, was du anziehst. Wir sprechen über Frequenzen, Emotionen, Mut als Wendepunkt und darüber, warum wirkliche Veränderung nur durch Verkörperung entsteht.

Wenn du das sagenumwobene «Gesetz der Anziehung» tiefer verstehen möchtest, dann ist diese Folge für dich.
Viel Freude damit!